비상식량 코로나비상식량

 

 

가정에 비상시에 필요한 비상식량은 1달분은 가지는 것을 추천합니다.

비상식량에 추천하는 식품을 한번 알아볼까 합니다.

그 외 제가 추천드리는 리스트도 참고해주세요!

 

 

 

여러분, 라면은 비상식량이 될 수 없다는 사실 알고 계시나요?

라면은 생각보다 유통기한이 짧아요! 

그리고 비상시에 먹을 수 없죠. 물과 불이 필요하니까요. 

 

 

 

 

비상식량 구비 조건

1. 분할 구매하기 - 유통기한이 같은 시기면 다 먹지 못해 한꺼번에 버려야 할 경우도 있음.

2. 유통기한이 긴 것 위주 - 간편하게 섭취 가능한 것

 

그럼 어떤 제품이 비상식량용으로 적정한지 알아볼까요?.

 

 

 

 

 

 

비상식량 체크리스트

한번 상상해봅시다.

여러분이 재난상황에서 비축한 식량으로 버텨야 할 때, 어떤 게 있으면 좋을지..!

 

 

• 쌀 - 페트병 보관 시 더 오래 보관 가능. 2L 페트병에 3병 보관 시 한 사람이 10일 먹을 수 있다
• 생수 - 생수는 보관기간이 짧다. 그중 삼다수가 가장 길다. 성인 하루에 1인당 2L 필요하다. 
• 소면 - 유통기한이 길어서 쌀보다 편리함. 끓는 물 없이 물에 불린다면 섭취 가능 / 페트병 담아 보관
• 통조림류 - 참치 (업소 용도 추천) , 단백질 충전 / 과일통조림 / 꽁치, 고등어 / 반찬류 / 스팸 / 번데기, 골뱅이 
• 초콜릿바
• 에너지바, 다이제 비스킷
• 설탕 필수 -포도당
• 사탕과 껌 -포도당

 

 

 

 

 

 

• 시리얼
• 간편식품 - 3분 카레, 즉석밥, 국물 있는제품 
• 즉석 분말수프 - 양이 많아야합니다.
• 전지분유(가루로 된 우유) 
• 건빵
• 전투식량
• 휴지 , 키친타올
• 위생용품 - 안티바이러스 물티슈 , 생리대(컵), 치약, 세면용품.

 

 

 

 

 

 

• 간장류 - 고추장, 된장, 간장, 참기름, 소금 등
• 밀가루 20kg 구매 추천. 쌀 보다 저렴하고 양이 많음.
• 비상약 - 타이레놀, 지사제 , 연고 등
• 술과 담배
• 현금
• 일회용 식기
• 부탄가스와 버너
• 락스 - 미국 연방 재난관리청이 공지하는 정수 방법 중 오래된 물을 페트병에 넣고 햇빛에 8시간을 두면 자외선에 살균되고, 오염된 물 1리터에 락스 4방울 떨어뜨리고 30분 기다리면 살균이 돼서 마실 수 있다는 내용이 있다. 하지만 국내에선 거부감이 있다고 하네요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

생존 가방은 가정용과 차량용 2개로 준비합시다.

생존 가방에 있어야 하는 생존용품

• 손전등
• 테이프 - 유리 파손 방지와 창문 틈에 붙여 외부 오염공기 차단.
• 맥가이버칼
• 라디오(자가발전)
• 라이터
• 호루라기
• 방역마스크
• 펜 종이
• 우비
• 은박 담요
• 차량용에는 특별히 운동화가 있으면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

추가로 덧붙이자면..

• 브리타 정수기 - 정전이 되면 정수기가 멈춘다는 사실을 아나요? 저는 개인적으로 필터가 있다면 사용할 수 있는 브리타 정수기도 괜찮은 것 같네요. 요번 같은 전염병 사태에서 외부 출입을 자제해야 하는 상황이라면 집에서도 전기 없이 정수할 수 있는 브리타 정수기 강력추천드립니다. 필터도 보관 잘하면 몇 년을 사용할 수 있습니다.  브리타 정수기 대용량 구매후기 보러가기
• 베란다 텃밭을 가꾸세요. 흙과 씨앗으로 재미로 키우시는 작은 텃밭이 필요시에 요긴합니다.
• 대파 , 양파, 양배추는 뿌리는 수경재배 또는 흙에 뿌리 일부분을 다시 심으면 잘 자라난답니다. 베란다 농부
• 면역력에 좋은 비타민C를 두시면 좋을 거 같네요.

 

 

 

+ 이제 마트에서 산 야채&씨앗 비상식량 심기

https://baeumdesign.tistory.com/category/%EB%B2%A0%EB%9E%80%EB%8B%A4%EB%86%8D%EB%B6%80

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